颈椎病是一种极其复杂的疾病之一，也是是多种颈椎问题的总称，如果平时经常久坐或因为工作关系久站，那么就会对颈椎部位造成严重伤害。

尤其是对于经常低头看手机的人来讲，更容易成为颈椎病的高发人群，如果身体出现了这个4个异常情况，那么十有八九和颈椎病有关系。

哪4个异常表现可能是患上了颈椎病？

1、头晕、恶心、呕吐

如果动不动就感觉头晕，并伴有恶心、呕吐等症状时，就应该考虑可能和颈椎病有关系了。

原因是颈椎部位是连接躯干和头部的重要组织，一旦颈椎出现了问题还会影响神经系统健康，所以才会导致身体出现不良反应。

要想缓解颈椎病造成的不适感，平时就应该多注意按摩颈椎，并且避免颈椎部位过于劳累。

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另外，平时还可以通过锻炼缓解颈椎不适感，比如可以慢跑或在晚饭后散步，但不要做一些运动强度太大的运动，这样才能有效增强身体素质，并在一定程度上缓解颈椎病。

饮食方面还要多注意以清淡为主，最好多吃一些可以为身体补钙的食物，这样才能降低颈椎病对身体的危害性。

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